メガロスとティップネスに両方通った私の口コミ。

ジム通いについては、色んな目的があると思います。

痩せたいとか、リフレッシュしたいとか、筋肉をつけたいとか、色々あると思います。私の場合は少しついてしまった脂肪を筋肉に変えたい！と思ってのことでした。そんな

そんな私が通っていたジムは、メガロスとティップネスです。メガロスには約二年、ティップネスには約一年通いました。2箇所に通うと、それぞれの良いところや悪いところが見えてきますので、私なりの感想を紹介したいと思います。

メガロスとティップネスの口コミ。

私はそれぞれのジムで、マシーンからスタジオでやるフィットネスプログラムまで経験しました。どちらも、ジムに入ると「こんにちは～！」と威勢のいい声をかけてくれ、マシーンでは、使い方がわからないとすぐに駆け寄って教えてくれます。マシーンは特にやり方を聞いて実践した方がかなり効果が表れます。自己流にしてしまうと、筋肉に偏りが出てきてしまうからです。

そして、面積ですが、メガロスは東京都都市部の中央線沿い、神奈川県の一部などにあり、ゆったりと作られています。ティップネスは、都心にも多くそしてどこも駅近にあると思います。その分、コンパクトに効率良く作られているところが多いと思います。

メガロスではグループステッププログラムがおすすめ！

メガロスでは、主にフィットネスプログラムで、アメリカ発祥のBFSシリーズの中の「グループステップ」とゆうプログラムに参加しました。これは、45分や60分の中でステップ台を使い、音楽に合わせてステップ台をのぼったり降りたりします。消費カロリーも60分で約400kcalと、かなりの消費です。音楽も、グラミー賞受賞した曲や、聴いたことのあるアップテンポの有名な曲をやるので、とてもノリ良くできます。

ティップネスではキックボクササイズがおすすめ！

ティップネスでは、キックボクササイズ系のスタジオプログラムに参加しました。こちらは、仕事帰りに参加していましたが、同じような仕事帰りの方がたくさんいて、励みになりました。女性のコーチで、ノリが良かったです。

このようなスタジオプログラムを週に二回ほど入れ、時間のあるときはマシーンジムも利用していました。スタジオプログラムを利用するいいところは、その時間しかやっていないので、予定として組み込むことができます。私は誘惑に弱いのて、マシーンだけ空いた時間に行くことが難しかったので、その時間に行けばできるスタジオプログラムはとても良かったです。

これと、食事と、プロテインを飲んだりして、一ヶ月で二キロ痩せた時期もありました。毎回同じ顔ぶれに会い、頑張るぞと思えるのもまたジムのいいところです。