産後太りの便秘改善に効く！Naleluのチェンジダイエットのレビュー。

産後太りで9kg体重が増え、体型も下半身が太くむくみやすくなってしまったので体質改善ダイエットすることにしました。

今まで食事制限ダイエットを試みるも長続きせず失敗したのです。まず便秘体質であること、運動不足であること、冷え性であること、代謝が悪いことなどが原因ではないかと考えました。そこでまず自分の努力だけでは解決しにくい体質の部分、便秘とむくみに対策を立てることにしました。

選んだのはNalelu（ナレル）という会社の「チェンジダイエット」と「葛の花ダイエット」というサプリメントです。

最近、本で「葛の花」という成分が既に体についてしまった脂肪を分解、燃焼するのに良いと読んだので、そういう成分の商品を探してみましたら「葛の花ダイエット」に出会いました。でも店員さんに聞くとこれだけでは便秘を解消できないらしいので、便秘解消できるサプリメント「チェンジダイエット」も追加で飲むことにしました。葛の花のサプリは１日１５粒、チェンジダイエットは１日４０粒も飲む必要があるのでちょっと続くかどうか心配でしたが、薬と違って胃がもたれることもなかったので続けてみることにしました。

びっくりしたのですが、飲み始めてから次の日すぐにお通じがあったのです。それまで２日か3日に１回のお通じだったのが１日に３回はお通じがあるのです。便秘薬を飲まなければ出なかったのに、これには驚きました。そして便秘薬のようにお通じの後もシクシクお腹が痛くなることがありません。

３日ほどで体が温まるのを感じるようになり、そして10日くらいたった頃、夜になるとむくんでいた足が楽になり、娘にも「足がスッキリしてるね」と言われるようになりました。嬉しくなって続けたら、２ヶ月後くらいには背中の肉が落ちてきました。

下着の跡がつかなくなり、ズボンのおしり周りがゆるくなりました。初めて３ヶ月後には体脂肪が１０％落ち、ウエストも７ｃｍ細くなりました。やはり便秘を解消したことと体温が上がって代謝が良くなったことがうまくいった理由だと思います。体重も３ヶ月で3.2kg落ちました。激しい運動も特にしておらず、せいぜい朝のテレビ体操と夜寝る前のストレッチくらい。

食事制限は特にせず、食べる順番を「野菜→肉類→白米」という順番に変え、ゆっくり噛むようにしました。

「飲むだけのサプリメントはなかなか痩せない」とはよく言われることですが、自分の太った原因を取り除いていくと時間はかかってもちゃんと痩せていくのだとわかりました。「チェンジダイエット」「葛の花ダイエット」は便秘体質、冷え体質の方にとてもおすすめのサプリメントです。コツはとにかく２ヶ月は続けること。焦らない、諦めないことです。今では友人や姉も飲み始めて、便秘解消して喜んでいます。