「ヨガ」の記事一覧

もうすぐ春ですね。だんだん薄着になるこの季節。 冬の間にしっかり溜め込んだ脂肪を燃やして、すらっとスタイルを目・・・

「ホットヨガのLAVAでダイエットだけでなく美肌も！」の続きを読む

もともとが太りやすい体質でしたが、出産後は更に体型が崩れてしまい下腹やお尻などが洋なし体系になり、特に下半身が・・・

「ホットヨガスクール「LAVA」で骨盤矯正ダイエット！」の続きを読む

自分がヨガにてダイエットをしようと思ったきっかけは消去法でヨガが一番続けやすいと思ったからです。 ジョギング、・・・

「ホットヨガ「LAVA」に通った口コミ。」の続きを読む

一度、ダイエットのために市民センターで開催されていたヨガに参加してみたのですが、元々カラダが固い私は動きに着い・・・

「LAVAのホットヨガでウエスト痩せ！お腹のサイズが58cmに！」の続きを読む

ヨガ自体は、激しいスポーツではないので、目に見えてすぐにダイエット効果があるかといえば期待ほどではないですが、・・・

「ヨガで体脂肪率が減った！継続することで太りにくい体に。」の続きを読む