「本」の記事一覧

カーヴィダンスで速攻やせる!実践口コミ。

私のオススメのダイエット本は、樫木裕美監修の「カーヴィダンスで即やせる!」です。すでに、大人気なのでご存知の方・・・

-10kg痩せた私が読んでいる体重キープのための本

私はダイエットをした際に読んでいた本を紹介します。マイナス10kgし、さらにキープ出来ているのは、この本のおか・・・

食べて楽々痩せる「満腹ダイエット」(江部康二著)のブックレビュー

京都で糖尿病やダイエットを主に専門としている開業医の先生の本です。 糖質制限ダイエットの第一人者である著者の江・・・

ストレスを無くして痩せる!BOOCSダイエットの紹介。

九州大学名誉教授・藤野武彦先生の書かれた「BOOCSダイエット」をご紹介いたします。(朝日新聞社・朝日文庫) ・・・

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